Ćwiczenia dla zdrowia i dobrej formy? W strefie treningu wykonasz je na różnych urządzeniach!
1 lutego 2023adminzd
Zdrowie Standard
Ruch jest niezbędny dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Wielu osobom, które decydują się na trening, zależy jednak głównie na wysportowanej sylwetce. Owszem, kiedy regularnie wykonujesz ćwiczenia, Twoja figura ulega zmianie — redukuje się tkanka tłuszczowa, a przyrasta masa mięśniowa. Jednak nie tylko utrata kilogramów powinna być powodem, aby zacząć ćwiczyć.
Trening medyczny poleca się nie tylko sportowcom, ale także osobom po urazach, kontuzjach, a nawet operacjach. Zdrowotne ćwiczenia wykonasz na rowerku stacjonarnym, bieżni i wielu innych urządzeniach.
Artykuł partnera.
Zdrowie Standard
Osteopatia jest starsza niż wiele innych dziedzin medycyny, w której stosuje różne metody i narzędzia, aby pomóc pacjentom w rozwiązywaniu różnych problemów zdrowotnych. Od wielu lat używane są nowe techniki i narzędzia, które pomagają lekarzom w leczeniu dolegliwości pacjentów.
Artykuł partnera.
Care for beauty, care for health.
4 października 2022adminzd
Zdrowie Standard
Inicjatywa Artego Stylista Zdrowia określa nową rolę fryzjerów i pokazuje jak istotna jest uważność, otwartość i umiejętność rozmowy w profilaktyce czerniaka.
Czym objawia się uczulenie na gluten? Jakie produkty wybierać w diecie bezglutenowej?
20 września 2022adminzd
Wyobraźmy sobie eksperyment przeprowadzany w kuchni. Polega on na dodaniu do mąki pszennej wody i wyrobieniu z tego ciasta. Następnym krokiem byłoby płukanie tego ciasta pod bieżącą wodą. Płukanie trwałoby tak długo, aż z ciasta zostałby wypłukany cały błonnik i skrobia. Co by zostało? Mieszanina białek zwana glutenem.
Promieniowanie ultrafioletowe – czym się charakteryzuje i jakie skutki powoduje?
11 września 2022adminzd
Dawka wiedzy, Zdrowie Standard
Promieniowanie UV jest rodzajem promieniowania elektromagnetycznego. Skrót oznacza promienie ultrafioletowe. Są one formą światła o krótszych falach niż zwykłe światło widzialne i dłuższych niż promieniowanie rentgenowskie. Ponieważ promienie UV mają szkodliwy wpływ na ludzkie ciało, mogą być niebezpieczne, gdy ciało jest na nie wystawione. W poniższym artykule wyjaśnimy, czym charakteryzuje się promieniowanie UV i jakie skutki wywołuje.
Twaróg to popularny składnik w kuchni. Wytwarzany jest z mleka krowiego, rzadziej z owczego czy koziego. Cechuje się delikatnym smakiem i wysoką zawartością białka, co czyni go niezbędnym elementem diety odchudzającej. Można wykorzystać go do wielu posiłków na słodko i słono. Dodatkowo jest niezbędnym składnikiem najpopularniejszego w naszym kraju ciasta, czyli sernika. Co jeszcze warto wiedzieć o naturalnym białym serze?
Dawka wiedzy, Zdrowie Standard
Ukąszenie przez węża nie zawsze musi stanowić zagrożenia dla naszego życia, czy zdrowia. Jednak żadnego gryzienia nie należy pod żadnym pozorem bagatelizować. Zwłaszcza w przypadku osób, które mają uczulenie na jad tych zwierząt.
Badanie TSH w ciąży – normy, interpretacja wyników
27 sierpnia 2022adminzd
Dawka wiedzy, Zdrowie Standard
Czas ciąży to jeden z piękniejszych okresów w życiu każdej kobiety. Rozwijające się pod sercem życie powoduje wielką radość. Przez 9 miesięcy kobiece ciało, będące mieszkaniem dla małego człowieka, narażone jest jednak na duży wysiłek. W związku z tym niezbędne jest dbanie o prawidłowe odżywianie oraz regularne wykonywanie wskazanych przez lekarza badań.
Choroby, Dawka wiedzy, Zdrowie Standard
Przerost trzeciego migdała to problem, z którym bardzo często borykają się rodzice małych dzieci. Pozornie niegroźna przypadłość komplikuje i utrudnia wykonywanie codziennych czynności. Nie leczona może prowadzić do naprawdę poważnych powikłań.