Month: luty 2023

Ruch jest niezbędny dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Wielu osobom, które decydują się na trening, zależy jednak głównie na wysportowanej sylwetce. Owszem, kiedy regularnie wykonujesz ćwiczenia, Twoja figura ulega zmianie — redukuje się tkanka tłuszczowa, a przyrasta masa mięśniowa. Jednak nie tylko utrata kilogramów powinna być powodem, aby zacząć ćwiczyć.
Trening medyczny poleca się nie tylko sportowcom, ale także osobom po urazach, kontuzjach, a nawet operacjach. Zdrowotne ćwiczenia wykonasz na rowerku stacjonarnym, bieżni i wielu innych urządzeniach.

Artykuł partnera.